Über mich -  Frieda

Mit dem Namen Frieda identifiziere ich mich. Er ist eine Abkürzung meines Geburtsnamens Friederike (Bedeutung im germ.: die Friedreiche) – und für mich mehr als ein Name: ein inneres Zuhause. 

Mein Weg begann zunächst so, wie es meine Familie und die gesellschaftlichen Erwartungen vorsahen: Schule, Studium der Landschaftsarchitektur, anschließend der direkte Einstieg ins Berufsleben. Vieles tat ich, weil es von mir erwartet wurde oder weil ich glaubte, Erwartungen erfüllen zu müssen. Dabei verlor ich mich ein Stück weit selbst. Ich war mir nicht treu – und nicht wirklich glücklich.Dies führte zu unterschiedlich starken depressiven Phasen, teils mit Krankenhausaufenthalten, zu Betäubung durch verschiedene Mittel sowie zu Angst- und Panikzuständen.

Gleichzeitig öffnete sich ein anderer Weg: ein ganzheitlicher Weg zurück zu mir selbst. Über Bücher und schließlich über die energetische Heilerausbildung bei Holistic Transform von Claudia Ruhnau begann ein tiefgreifender Veränderungsprozess. Ich lernte vielfältige Übungen und Tools kennen, die mich seither aktiv in meinem Leben begleiten. Die Arbeit mit und in der Natur, das Journaling sowie die Meditation wurden zu tragenden Säulen.
Es folgten weitere Ausbildungen – als Masseurin, Klangschalenmasseurin und Breathwork-Teacherin.

Meiner Intuition zu folgen, Vertrauen in mich selbst aufzubauen, mich authentisch zu zeigen und mir selbst Sicherheit zu geben, wurden meine zentralen Lernfelder. Dieses Erfahrungswissen möchte ich heute als Inspiratorin und Heilerin weitergeben.

Ich bin keine Therapeutin und keine Coachin. Diese Felder können – und sollten – je nach Bedarf ergänzend Teil eines individuellen Weges sein. Der Weg von Veränderung, Heilung und hin zum innneren Frieden ist vielschichtig und individuell.
Ich kann ein Teil davon sein.